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あるく

あるくって本当に体にいいんだな~
ちょっと歩数を稼いだ次の日はたちまち骨格筋率が体脂肪率を上回る。

山効果もこれまでかと思っていると、頑張った次の日は体脂肪率と骨格筋率は逆転する。

今度、2007年からずっとつけている体重表に前の日の歩数も書いておくかな?


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ホットドッグ、ご飯、梅ちりめん、天ぷら
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まとめtyaiました【あるく】

あるくって本当に体にいいんだな~ちょっと歩数を稼いだ次の日はたちまち骨格筋率が体脂肪率を上回る。山効果もこれまでかと思っていると、頑張った次の日は体脂肪率と骨格筋率は逆転する。今度、2007年からずっとつけている体重表に前の日の歩数も書いておくかな?歩...
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