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浄化の呼吸

なんだかあまり気が進まなかったけど、水曜日のヨガ。
やっぱり行って正解。

月曜から慣れない店舗で、疲れが取れないのか、ちょっとネガティブになっていた。
もう仕事したくないとか、何もかも投げ出したいとか、毎日好き勝手なことをして過ごしたいとか。

深い呼吸はヨガで浄化の呼吸というらしい。
金曜日のヨガのインストラクターが毎回
「浄化の呼吸から行きます」
と言っていた。

明日は遅刻できない。
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