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どんどん増える

収入なら良いけど、体重。

どうしよう。

食欲は衰えず。
炭水化物ばかり。

炭水化物は単価が安い。
肉、野菜、魚だけの生活したい。

大きな調理パン、2つでカロリーは700くらいになることも。
カロリーだけで栄養なし。

どんどん減らしたい、体脂肪。
体重計のOverFatの日が増えてきた。

先週から体調崩し、薬を飲んでいたせいもあるか。
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