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脱水症

去年、7月の山行で軽い脱水症をおこした。

10年以上前もウォーキングとビール工場見学でビールを試飲し、帰りに地元のお風呂に入って、寝そべり風呂で気持ち悪くなりそれから気を失っていた。

去年まではクールビズで真夏でもエアコンを入れず、首に保冷剤を包んだタオルを巻いて凌いできた。

この梅雨明けの蒸し暑さは無理。
お年寄りが家で熱中症になるというし、そうなったらみっともないので、エアコン を入れている。
蒸し暑いのはかなわない。

所でやっとジムで汗をかける教室を見つけたのに、そのインストラクター8月11日で転勤だって。
嫌になっちゃう。 

魅力のある教室が次から次へとなくなっちゃうのはなんでだろう。
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